帮助朋友要量力而为

我们帮助别人，要在力所能及的范围之内，如果超出了自己的能力范围，勉强为之，不仅让自己为难，还可能引起对方不切实际的期待，期待落了空，自尊心自然受损。

心理医生帮助来访者，总会在最后设法让他摆脱依赖，完成自我意识的独立。在日常生活中，我们如果能有这样的心态，就不仅能帮助别人克服具体的困难，也能帮助其完善人格。

心理学家分析，我们帮助别人，要在力所能及的范围之内，如果超出了自己的能力范围，勉强为之，不仅让自己为难，还可能引起对方不切实际的期待，期待落了空，自尊心自然受损。从心理学原理上讲，帮助别人不要替别人做决定，也不要让被帮助的人对自己形成依赖，这才符合健康的原则。

除此，帮助别人时要站在对方立场想问题。不要因为帮助别人而增加别人的心理负担。