社交中的恐惧症有两类

在我们的日常生活中，有不少人因害怕出丑，而不愿与他人正常交往，怕丢而子而不敢从事正常的社交活动。实际上，这些人常患有不同程度的社交恐惧症。对社交活动怀有恐惧心理，不仅影响自己的人际关系，而且对自己的自尊心也有极大伤害，甚至造成很大的精神负担。在我们这个时代，社会变动加快，人际交往增多，如果害怕当众讲话，害怕当众写字，甚至不敢到游泳池游泳或到公共浴池洗澡等等，就会严重影响正常的生活。

1.一般社交恐惧症。如果你患了一般社交恐惧症，在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成为别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利。

2.特殊社交恐惧症。如果你得了特殊社交恐惧症，你众发言，当众表演。尽管如此，你在别的社交场合却并不感到恐惧。推销员、演员、教师、音乐家，等等，经常都会有特殊社交恐惧症。他们在与别人的一般交往中，并没有什么异常，可是当他们需要上台表演或者当众演讲时，他们会感到极度的恐惧，常常变得结结巴巴，甚至楞在当场。

这两类社交恐惧症都有类似的躯体症状：脸红、口吃、轻微战抖，还常伴有心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等症状。