心理咨询师：坦诚面对自己的无力感

很多人很难接受自己的无力，一句简单的“抱歉，我帮不了你”很难说出口，特别是越是关系好的朋友，越难开口。心理咨询是一个助人自助的行业，投身其中，自然想更多地帮助别人解决问题。然而每个人的能力有限，每个来访者遇到的困难以及问题都不尽相同，爱莫能助的情况还是时有发生。

有时接到这样的电话，好友说表弟在老家好像抑郁了，问怎么办?我说有没有可能来做心理咨询，他说不可能啊，第一是他不接受;第二是地理太远。我好友也不在老家，陪伴表弟的更多是他父母;而他的父母要改变他们的行为，会更难，年龄越大的人，越不太改变，何况这些话还是别人转述的建议。

因此，他问我有什么建议吗?我会给些建议，但我有时也深知这样的建议有时效果甚微——你知道，很多人不太可能只是因为别人建议就改变的。

这种情况很多，当事人离我很远，且各种原因不能来做咨询的，鞭长莫及;但对于有些来访者，即使他来到现场，但我也一样无能为力——

比如来访者一直，注意是一直，以受害者的心理，抱怨别人，推卸责任，如果是这样，也是没有效果的;

或是他不愿意面对自己，如果是这样，可能短期内他可能不合适做个案。

比如来访者对心理咨询就有抗拒，认为自己就是躯体上的问题，和心理没有一毛钱关系，那这样也是帮不上忙的。

其实，也就是面对朋友的求助，咨询师有时是要面对这样的困境，直视自己的无力感：对不起，我帮不上忙。但，这的确是个不容易的心理过程。

如果一个来访者本身就你对心理咨询十分抗拒，认为自己就是生理方面的原因，这种情况也是帮不上忙的;或者面对自己的亲属、家人，理论上也是不可以接受个案的。总之，在心理咨询师的职业道路上，存有很多界限，明确自身的能力和问题本身，尽力而为更好。