此刻你是否正在迷茫？你该怎么办

“迷茫”这个词，似乎经常从刚毕业的大学生口中冒出。然后，迷茫的人群却并不仅仅包括他们。即将迈入婚姻的人们迷茫，刚拿到考研心怡院校录用通知的学子迷茫，几番考公都未果的人们迷茫，十几岁的孩子迷茫，二十几的青年迷茫，三十了，依旧还在迷茫。

心理问题：三十岁突然很迷茫

我三十岁了，最近身体出了状况决定换个活法，工作上想换个行业，才发现自己好像没有什么特别的爱好，不知道干什么自己才能感到开心，觉得自己哪里都不好，焦虑，孤独，干什么都没办法投入，脾气也不怎么好，已经在努力克制，不知道怎么走出现在的状态!希望得到帮助，谢谢!

解析：所谓三十而立，但在中国，很多人在三十岁才是人生的刚刚开始。你的这种状态其实就是青春期的状态，青春期的主题就是寻找自我，一般到了三十岁，一个人的成人自我已经确立，知道自己想要什么了。但很多中国人的这种找寻往往是后置的。我们的儿童期被无限拉长，以至于很多人到了30岁前还过着麻木的没有自我的生活。直到三十岁的时候，身体出了状况，工作出了状况，情感出了状态……才开始清醒过来。

这种清醒的滋味不太好受，因为我们要还账——为我们延迟了十几年的青春期还账，但这也是一件好事，好就好在你现在的这种迷茫恰恰要促使你开始出发寻找自我的认同——我想要什么样的生活，什么样的工作?我归属于哪里?什么是我?

甚至很多人是在四十岁以后才进入青春期，那时他们往往中年危机和青春期一起到来，因为他们的自我刚刚觉醒，人生的大半已经过去了。

迷茫人人都有，各年龄段，各身份阶层。有钱的人迷茫，没钱的人也迷茫。所以，如果此刻你迷茫了，不必恐慌焦虑，你要做的，是正确分析自己迷茫的原因，你需要通过什么方式来缓解或消除你的迷茫。努力并且坚持，其他的，交给时间，时间最终会告诉你答案。