晒密族们的 自爆隐私的心理分析

在南京一家广告公司上班的李莹，最近迷上了一个专门供人晒秘密的名为“秘密”的网站，自称是该网站的超级粉丝。每天，她都会习惯性地登陆，查看“最新的秘密帖”;同时，她也经常把工作中遇到的烦心事，帖到网上发发牢骚。

李莹说自己从小就是一个内向的人，喜欢把事闷在心里。毕业后一个人在外地工作了六七年，其间换过两份工作。由于同事之间竞争激烈，工作压力大，她经常会遇到一些不愉快的事情。这些事情李莹怕家人担心

，不好和家人说，也不可能和同事交流，朋友也都忙得很，只能自己憋在心里。她越憋越觉得烦心，常常会莫名地心情低落。自从发现了“秘密”后，李莹就迷上了这个网站。刚开始她只是看看别人的秘密，有共鸣地就发发笑脸;直到有一天，她下决心把一件让自己压抑多日的工作中的失误发布在网上，写完后觉得心里舒服了许多。慢慢的，只要在工作或生活中遇到不快，李莹就会在网上发帖，渲泄情绪。“在网站上匿名把秘密发出来，而且又没人知道是谁发的，感觉轻松多了。心里有太多的秘密，感觉太累了，又不好意思看心理医生，有这么一个地方发泄，真是太好了。”李莹说。

据报道，近日一项采用随机抽样问卷方式、对455名25至35岁的年轻白领进行的调查结果显示：近四成年轻白领愿意选择网上自曝隐私来缓解压力、发泄情绪。除了舒缓压力，还有一部分人希望借发帖请网友给自己出主意，做决定。记者纵览“秘密”网站上的“秘密”，发现涉及的内容非常广泛，有的是对初恋的怀念，有的是曝光自己的一夜情，有的是忏悔做过的错事，有的是童年的阴影，有的则是不想与人道出的生理缺陷，还有的是发泄对工作和领导的不满。

都市人群缺乏倾诉渠道

在外企工作的张瑶是这类秘密网站的常客，她表示当时喜欢上这类网站的原因，是因为觉得在网上说一些平时生活中不能或不方便的话，安全性比较好。她说小时候曾经对母亲撒过一次谎，这个谎这么多年只要一想起来，便令她无法释怀，深深内疚，有时家人聚会碰到相关的话题，她便会紧张。可是,这个秘密她又不好意思对别人说。张瑶也想过去找心理咨询师,可是又害怕心理咨询师会告诉别人，总觉得不够安全。后来，她把这件埋藏在心里的秘密发布在了网上，得到许多网友的宽慰和原谅，心里舒坦了许多。她说，在网上发帖，担心相对会少一些，幸运的话还能找到“同道中人”，得到支持，这在某种程度上能让自己的负面情绪得到宣泄。

心理专家刘军在接受媒体采访时指出，缺乏倾诉者是秘密网站流行的主要原因。“每个人都渴望被人重视，被人理解，而在工作和生活节奏过快的都市，每个人都有倾诉欲，但当这类倾诉欲和个人过错、隐私相关时，很多人对同事、对朋友，甚至是对家人，就都选择了沉默。当这种心理包袱越来越重时，他就会想着借不同的渠道进行‘发泄’，比如跑到报社进行口述实录(对他来说，记者是陌生人)或是带着面具上电视台做一档节目，这些都是发泄的一个途径。而在网络上自晒秘密，则是更安全的一种倾诉方式，不用担心被别人‘对号入座’。”