是什么影响了我们的幸福感

我们总在感慨，别人好幸福；我们总在抱怨，我们家那位烦死了；我们总是灰心丧气，这个月的工作又没有做好……太多太多的不甘，太多太多的抱怨，让我们原本的幸福跑的远远的，把我们抛弃在了自己的沮丧中，到底是什么影响了我们的幸福感？

第一，心理参照系。就社会层面而言，其成员的幸福感将受到他们心理参照系的重大影响，例如在一个封闭社会中，由于缺乏与其他社会之间的比照，尽管这个社会的物质发展水平不高，但由于心理守常和习惯定势的作用，其成员便可能知足常乐，表现出不低的幸福感；而一个处在开放之初的社会，面对外来发达社会的各种冲击，开始了外在参照，因此，其成员的幸福感便可能呈现下降之势，因为此时他们原有的自尊受到了创伤。

第二，成就动机程度。人们的成就需要决定他们的成就动机程度，成就动机程度又决定其预期抱负目标。其中人们对于自身成就的意识水平是一个重要环节，因为如果人们意识到的自身成就水平高于他们的预期抱负目标，那么，便会产生强烈的幸福感；反之，如果人们意识到的自身成就水平低于他们的预期抱负目标，那么，则不会有幸福感可言。

其实上面说到的两条只是影响我们幸福感的因素中很常见很普通的两个，如果我们抛开了这些因素不去胡思乱想，认认真真的对待我们的生活，善待我们的家人，不发那么多的脾气，你会发现，幸福其实一直都在你身边哦。