解析年轻人的手机幻听症

有不少人似乎离开了手机，就担心自己“与世隔绝”，更有甚者，因为手机导致情绪焦虑，情况严重的还患上了“手机强迫症”。有时坐在公交车上，只要有异样的响声，她总是习惯性掏出手机，看看是否错过信息或来电。有时一两个小时手机没有响，就会怀疑手机是否坏了、信号不好或者手机欠费停机。林小姐坦言，她对手机铃声已经到了极端“过敏”的地步，甚至有点病态。特别是一到周末，一听到手机铃响，就特别烦躁，甚至想把手机给扔了。

在市区一家事业单位工作的小李告诉记者，去年她大四的时候，前往广州参加了几场大型招聘会，也在网上投了大量的简历，之后的一段时间，无论走到哪里，她总觉得耳边有手机铃声响起，取出一看，根本没有任何电话。聊天、玩耍间隙，不管手机响不响，她都会时不时地看一眼，害怕有电话漏掉。甚至有时明明已经关机，也会觉得有铃声。小李说，这样的状况维持了一个多月，直到她找到工作，“幻听症”才总算慢慢消失了。

汕头大学心理咨询室的方老师告诉记者，手机的“幻听”现象是因过度地依赖手机而产生的。轻微的“手机幻听”现象，可以被认作手机铃声“疲劳综合征”。最简单的应对方法就是，通过经常更换手机铃声，并采用一些相对舒缓和轻松的乐曲作为手机铃声，以便转移注意力，起到心理减压的效果。真正严重的“幻听”属于精神分裂症的症状之一，如果“手机幻听”的出现频率过高，建议主动求医，进行心理治疗。