什么是心理活动

心理活动是人的大脑特殊反应功能。当外界环境中的刺激或信息通过眼、耳、鼻、舌、皮肤等感官进人大脑神经时，由神经系统产生对客观事物的(感知、记忆、思维、情感、信念、态度等)反映，引起各种心理活动。这些心理活动能影响躯体的生理机能，既可以使其从正常向病理的方向变化，也可以使其从病理向正常的方向变化，亦即心理活动不仅可以致病，而且也可以治病。人的心理活动带有主观性，采取主动地适应方式。并能改造外界环境使它能适合自己的需要。当一个人能够主动地调节自己的思想行动，使它能与外界环境和谐一致时，这个人被认为是处于一个心理健康的状态。当一个人的精神或心理受到重大挫折时，心理活动被扰乱而暂时无法进行自我调节。不能再保持与外界环境协调一致时，他就需要经过心理治疗调节情绪和行为达到与外界环境保持和谐的状态。

从这个层面来说，心理活动就像一扇门，你只要拿到那把关键的钥匙，就能将它引向正确健康的方向。