心理咨询首次晤谈很重要

1.第一次会面时间确定后，请您准时赴约。准时赴约，会使心理咨询有一个良好开端，是心理咨询今后走向的风向标，也是咨询师判断您是否适合接受心理咨询的评价指标之一。同时，因为心理咨询是以“租用时间”的方式提供服务的，即使您迟到，诊所也将要求您按照约定的时间付费，不会轻易延长，您的迟到将给您带来诸多损失。研究表明，首次晤谈迟到者的心理咨询，多预后不良。当然，也不必到得太早，即使您提前到达，晤谈也仍将在约定的时间开始。通常在约定的时间之前5分钟左右到达比较合适。

2.首次晤谈没有特殊要求，并不要求做特别的准备，尽可能真实客观就可以了。心理咨询要求来访者在晤谈中，尽可能反映自己的真实情况，过多的隐瞒，可能会妨碍咨询师对您的病情做出判断。当然，咨询师会尊重您的隐私权，不介意您使用化名、不介意您隐瞒其他当事人的名字、不介意您隐瞒自己的工作单位。

3.首次晤谈，是心理咨询的初步评估阶段，需要解决以下几个问题：

(1)初步诊断。需要判断是否可以排除重症精神障碍，比如精神分裂症、躁狂忧郁症、抑郁症、偏执型精神病等，这种情况应该寻求药物治疗，心理咨询不是主要的和有效的处理方法;

(2)确定来访者希望解决的问题的焦点和框架;

(3)确定来访者是否适合接受心理咨询，如果适合接受心理咨询，采用什么方式的心理咨询比较合适。

4.在初步评估结束之后，咨询师将对您的问题做出一个初步的判断，这些判断包括诊断、严重性的初步评估，咨询的大致预后等。然后咨询师将同您一起协商以下具体问题：

(1)您是否打算接受某种形式的心理咨询;

(2)采用何种形式的心理咨询;

(3)咨询的频度是怎样的;

(4)什么时间进行咨询;

(5)付费方式;

(6)关于失约、迟到、意外、请假等情况的处理。

5.通过上述的评估、判断与协商，就形成了咨询师与来访者之间的一个咨询“协议”或者“合同”。这种协议或合同，通常只是采取口头的方式(有些咨询师签署一项写在纸上的协议)，但它是有效的，要求咨一询师和来访者共同认真遵守。