光健康是什么

数字化生活的普及，很多人每天置身于电脑、电视及光照环境中，但绝大多数人都生活在一个不健康的照明环境中。电感镇流器的日光灯发出的光线，每秒产生100次明暗变化，如果在这种灯光下使用电脑，通常电感镇流器日光灯的频闪和荧光屏的帧幅闪动重叠，形成光共振，对人的视觉系统伤害很大。“光健康”强调的是一种更加科学的照明方式，除了满足使用场所的功能性要求，包括装饰性要求，还需要满足人的心理需求。

什么是“光健康”?它对我们生活将产生什么影响?

每年照明用电占全国用电量的12%，约为2000亿度。根据中国绿色照明工程的实施目标，到2010年节约照明用电10%，即年节电200亿千瓦时。需要照明全行业共同努力。不会用电，就会造成光污染、耗能耗电。“光健康”是合理、适度、科学的照明，是提倡节约、环保、有益于生产、美化生活的照明环境。

“光健康”强调的是一种更加科学的照明方式。人们对于照明的要求主要有三方面:功能性要求，即满足最基本的照明要求;装饰性要求，要求美观;生理健康和心理健康要求，比如，要防紫外线，防眩光等。

首先，照明必须满足使用场所的功能性要求，包括装饰性要求。其次，照明必须满足人的心理需求。

健康光强调亮度和显色度

从功能性要求看，如果光线品质差，容易使人疲劳。例如，电感镇流器的日光灯发出的光线，每秒产生100次明暗变化，长时间工作在这种光照环境下，人的眼睛极易疲劳，容易产生近视，对于运动物体的照明和摄影也不利。此外，如果在灯光下使用电脑，通常电感镇流器日光灯的频闪和荧光屏的帧幅闪动重叠，形成光共振，对人的视觉系统伤害更大。正因为如此，欧洲电工委员会早在1997年就禁止在有电脑荧光屏的办公室安装使用电感镇流器的日光灯，以保护电脑操作人员的健康。同时，室内照明必须避免或减少眩光的干扰。如果灯具的亮度比室内一般环境的亮度高得多，人们就会感受到眩光。眩光产生不舒适感，严重的还会损害视觉功能，所以室内照明必须避免或减少眩光的干扰，让“柔和”的光进入人的视野。

其次，照度值是否符合国标要求。一般而言，在暗处看书写作容易对眼睛产生不良影响。当人们由于光线太暗而使眼睛看不清楚所看或所写的东西，人们会本能地为看清目标而靠近目标，时间一久，自然会使眼睛的屈光系统产生变化，导致近视的发生。

但光线也不是越亮越好。如果灯、灯具、窗口或其他区域的亮度比室内一般环境的亮度高得多，人们就会感受到眩光。眩光产生不舒适感，严重的还会损害视觉功能，所以室内照明必须避免或减少眩光的干扰，让“柔和”的光进入人的视野。

另外，光线必须正确对物体颜色还原。太阳光辐射连续光谱，物体在太阳光的照射下，显示出它的真实颜色，但当物体在电光源的照射下颜色就会有不同程度的失真。所以，光源的显色性也相当重要。《建筑照明设计标准》规定，在居室和办公场所，要求灯光的显色性在80Ra(太阳光的显色性为100Ra)。

照明需要满足心理美学要求

从心理健康需求看，色温、色彩应符合美学要求。利用明与暗的搭配，光与影的组合创造一种舒适、优美的光照环境。影子的面积大，沉重的阴影可以形成肃穆、凝重、低沉、压抑等效果。相反，影子的面积小，形成明亮的影调，使画面显得轻快、活泼、明朗。而商业照明的目的在于吸引顾客，促进购买欲。在商业照明中，不同的区域，不同的位置，都会有不同的照明要求。