总看不惯别人原因在自己

心理学专家认为，晓鹏总看不惯别人的原因在于，他总是看见别人的缺点，没有发现别人的优点。一般来说，对自己要求严格的人，循规蹈矩的人，往往会以挑剔的眼光看待周围的人或事。所以，多以宽容的心态看待周围的事物，尝试发现别人的优点，生活反倒舒服了许多。心理学专家建议有这样心理的人可以尝试以下方法。

第1，以宽己之心宽人。既要接受他人的优点，也要接受他人的缺点。比如说，你爱干净，有的同事就是不太讲卫生;你喜欢安静，有的同事天生就爱开玩笑。因此，不管别人是对的，还是错的，不管自己喜不喜欢，都要保持一颗宽容的心，宽容待人。这样，别人就会主动与你友好相处。

第2，以克人之心克己。遇到看不惯的人和事，要学会控制自己的情绪。不要过分要求别人，即使有强烈的不满情绪快要迸发时，也要提醒自己收敛、冷静。当然，在这种情况下，只要我们敞开心扉，与朋友好好谈一谈，不仅可以镇定自己的情绪，而且也可以使问题得到圆满解决。

最后，看不惯他人不等于他人就有错，或许是自己的看法或出发点有问题，这种情况需要自我反思。