反流性食管炎有哪些保健措施

近年来反流性食管炎疾病越发增加，尤其是上班族买得这种疾病的人越来越多，就和人们平时的饮食规律有着密切关系，尤其是年轻一族的人们，每天的生活都会比较的忙碌，饮食也会变得比较不规律，发生反流性食管炎的几率就比较大，那么，反流性食管炎有哪些保健措施？

反流性食管炎的保健措施：

1、改掉自己的不良生活习惯，这应该是预防反流性食管炎最好的一种方法，大家在平时生活中应当尽量少吃一点高脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉、蛋黄、巧克力等等;吸烟的朋友要尽快戒烟，就也要少喝，最好不喝;刚吃完饭不要立刻躺下，睡觉前2-3小时不要吃东西。

2、饮食上面以稠厚一千的食物为主，每顿饭都要少吃一点，婴儿可以增加喂奶次数，缩短喂奶间隔时间，人工喂养的婴儿可以在牛奶中加入一点麦片。在恢复过程中一定不要吃降低LES张力和增加胃酸分泌的食物，比如碳酸饮料、高脂肪食物等。

3、患者的心理因素对消化系统能否尽快恢复的影响也十分大，比如焦虑、抑郁的情绪都会让消化系统出现不良反应，因此请胃食管反流患者不要给自己太大的压力。

反流性食管炎该如何检查？

1.上消化道钡餐X线检查

注意有无胃-食管反流、食管裂孔疝或食管狭窄，并了解胃和十二指肠情况。

2.内镜及活组织检查

内镜检查是诊断反流性食管炎的金标准。内镜可以确诊反流性食管炎，并可评估其严重程度并进行分级。同时可排除上消化道器质性疾病如食管癌、胃癌等。

3.核素胃食管反流检查

用同位素标记液体观察平卧位及腹部加压时，观察有无过多的胃食管反流。

4.食管滴酸试验

患者取坐位，插鼻胃管并固定于距门齿30～35CM处，先滴入生理盐水5～10ML，共15分钟，若无不适，再以同法滴入0.1MOL盐酸15分钟，若出现胸骨后疼痛或灼热感为阳性。

5.心电图

疼痛发作时应行心电图检查，以便与心绞痛鉴别。

温馨提示，反流性食管炎可以通过x线检查，能够准确的检测出患者的症状以及类型，建议人们在出现反酸、反胃现象时，千万不要自行服用一些药物，如果是反流性食管炎疾病发作，不能够及时治疗，就会有食管道穿孔的危险。