胃不好可以喝这八款饮料

　　胃不好的朋友，经常感受到不适，但是又担心吃了药会对身体造成副作用。其实，有些饮料可以帮助改善胃部不适，接下来我们就来介绍一下八款适合胃不好的人喝的饮料。

　　1. 温水：饮用适量的温水可以促进胃液分泌，同时有助于舒缓肠胃，不过要注意水温不能过高。

　　2. 蜂蜜水：蜂蜜具有镇静止咳的效果，喝蜂蜜水可以缓解胃部疼痛，对于溃疡等疾病有很好的缓解作用。

　　3. 黄糖姜茶：这款饮料有促进血液循环和舒缓肠胃的作用，同时姜的成分可以起到消炎镇痛的效果。

　　4. 藕粉水：经常饮用藕粉水可以缓解胃酸过多的症状，同时还具有润肺止咳的功效。

　　5. 健胃消食茶：这款茶包含柴胡、枳壳等成分，具有消炎、止痛和促进消化等作用，是一款适合胃不好的人饮用的饮料。

　　6. 粳米粥：这款饮料有极好的润肠作用，是一种非常健康的饮食方式，对于胃肠不适的人来说尤其合适。

　　7. 稀薄的酸奶或酸牛奶：这两款饮料都含有益生菌，可以帮助维持肠道内菌群的平衡，适量的饮用可以促进肠胃健康。

　　8. 木瓜牛奶：木瓜含有丰富的蛋白酶和木瓜酵素，可以加速胃肠道的消化吸收，同时也有助于舒缓胃部不适。

　　总之，胃不好的朋友在饮食上要特别注意，尽量避免辛辣、油腻、刺激性的食物，多喝以上这几款饮料，可以帮助缓解胃部不适，更好地保护胃肠道的健康。同时，也要注意饮食卫生，避免食物污染，保持良好的饮食习惯。