浅表性胃炎吃一些什么好呢？

胃炎这个疾病是很严重的，尤其现在人们根本就不注意饮食，所以这个疾病治疗起来是比较困难那，尤其是一种浅表性胃炎最严重，只是人们平时不注意罢了，这个疾病一定要多注意，尤其是在饮食方面时更要注意的，一起来看一下这个疾病吃一些什么比较好呢。

预防浅表性胃炎，主要从生活习惯、饮食上和精神状态上加以注意，同时积极避免各种致病因素。

一、饮食要以清淡为主，同时富含营养。做到定时定量，有规律，切忌过饥或者过饱，不要暴饮暴食。还要注意避免浓茶、咖啡、香料和粗糙生硬等食物的摄入，尽量戒烟戒酒，以防胃粘膜受到损伤。

二、预防浅表性胃炎还要避免精神紧张，不要过度操劳，要保持愉悦的精神状态，同时平时生活中药做到有节奏、劳逸结合、乐观积极。要注意加强体育锻炼，增强体质和抵抗力，加强肠胃的运动功能。

三、禁用或者少用对胃黏膜有损伤的药物，如阿斯匹林、保泰松、利血平、消炎痛等到。如果必须要用到这些药物，一定要在饭后服用，或者同时服用抗酸剂和胃黏膜的保护药，以免胃黏膜受到损害。

四、要积极治疗可能会导致慢性胃炎产生的各种疾病。尤其是急性胃炎，一定要及时彻底治疗，以免病情拖久了发展成为慢性胃炎。

那么要怎样调理

1、注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热饮料及过咸饮食;做到饮食有节，定时定量，防止暴饮暴食。

2、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，如皮质激素类、非甾体抗炎药和钾、铁、碘等药物;并要戒酒戒烟。

3、乐观豁达。有的医学专家指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。所以，精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。

当然，慢性浅表性胃炎也有不能完全“不药而愈”的。中老年人和免疫失衡者易演变成为慢性萎缩性胃炎，这种可能性随年龄的增加而增加。因此，中老年人的浅表性胃炎应予以早期治疗。治疗原则除抗菌外，还应同时给予胃黏膜保护剂及抑制胃酸的药等。

以上为大家介绍的是一些关于浅表性胃炎的一些饮食是怎么样的，希望我们能够重视这个疾病，因为这个疾病是很严重的，直接影响患者的生活和工作，所以我们平时一定要多注意一下，尤其是饮食要合理搭配，希望我们能够重视这个疾病。