怎样喝酒才不伤胃

喝酒一直是餐桌上常见的文化礼仪，不论是谈判业务，还是亲友聚会，很多人都会忍不住多喝几杯。但是酒虽好，一旦贪杯了，很容易诱发或加重胃部疾病，特别是胃粘膜很容易受到损伤。喝酒也要讲究方式，那么怎样喝酒才不伤胃呢?接下来小编就来为您做详细介绍。

对于酒精对胃损害的研究最早在1833年，美国外科医师Beaumont对因枪伤而造成胃篓的患者通过瘘管观察发现，过量饮酒后，胃黏膜出现充血性片状红斑，糜烂和炎性渗出。

酒精的化学成分是乙醇，人们饮酒后，乙醇首先在胃内储留，与胃十二指肠黏膜直接接触。正常的胃黏膜表层上皮细胞和胃小凹清晰可见，分布很均匀，酒精能导致黏液变薄，粘膜上皮细胞坏死脱落，微血管内皮损伤、栓塞，组织缺血血氧坏死，从而引起胃黏膜糜烂或溃疡形成。

专家提醒爱喝酒的朋友，如果一定要喝酒的话，尽量喝20度以下的酒，因为酒精浓度低于20的酒对胃黏膜的损害相对要小一些。浓度大于40%的酒精易致糜烂性胃炎和消化道出血，尤其在同时服用非甾体抗炎药或者吃止痛药时，酒精对病人损伤会加重，老年人喝中高度酒损伤也更加严重。

专家认为，醉酒后吐出来比较好，因为酒精伴随食物吐出来，就会减少酒精对胃的伤害，消化掉了的话伤害则已经造成了。

预防酒精对胃损伤主要有三个层面：

第一层面，不喝酒，彻底免除胃受酒精伤害，这是治疗酒精对胃的损害的最理想状态。

第二层面，少喝酒，喝低度酒。在一些不得不喝酒的场合，应该减少喝酒的频率，尽量饮用低于20度的酒。

第三层面，在喝酒之前食用胃粘膜保护剂，减少酒精的损害。常用的黏膜保护剂包括达喜、硫糖铝、麦滋林、替普瑞酮、惠加强、瑞巴派特等。大量研究证明，使用过胃黏膜保护剂后，酒精对胃的损害会小很多。

总而言之，建议肠胃不好的人或是胃病患者，都要注意克制自己，不能因为一时贪杯、嘴馋，引发更严重的胃部疾病。在门诊经常会遇到患者因饮酒过度喝出胃出血，希望大家能够引以为戒。