胃病为何不宜常喝牛奶

　　牛奶作为一种营养丰富的食品，被广泛认为是有益健康的。但是，对于一些胃部敏感或患有胃病的人来说，常喝牛奶并不是一个好的选择。那么为何胃病患者不宜常喝牛奶呢？

　　首先，牛奶中含有大量的乳糖。乳糖是一种乳糖醛酸二糖，需要经过乳糖酶的分解才能被吸收。然而，胃部敏感或患有胃炎、胃溃疡等胃病的*内可能缺乏乳糖酶，导致乳糖不能被有效消化和吸收，从而在胃肠道中发酵、产生气体，引起腹胀、胃部不适等症状。

　　其次，牛奶中含有的脂肪过多。患有胃病的人需要控制饮食，减少脂肪的摄入，因为高脂饮食会刺激胆囊的收缩和分泌胆汁，进而刺激胃肠道运动，导致胃病症状加重。

　　此外，牛奶中也含有大量的蛋白质。患有胃病的人在饮食调理时，应该适当减少蛋白质的摄取，以减轻胃肠道的负担。过多的牛奶蛋白质摄取，会增加蛋白质的分解和消化负担，导致胃功能紊乱，加重胃病症状。

　　此外，对于一些乳蛋白过敏者或者乳糖不耐受者，频繁饮用牛奶也会引起过敏反应或者胃肠不适，加重胃部症状。

　　因此，对于胃部敏感或患有胃病的人来说，适量饮用牛奶是可以的，但是不宜过多，更不能当做主要的蛋白质来源。适当选择低脂、易消化、富含营养的食物，保持良好的饮食习惯，对于缓解胃病症状，促进康复是非常有益的。