急性肠胃炎的预防办法哪些比较好

急性肠胃炎的预防办法一定要准确的了解，正确了解急性肠胃炎的预防办法有助于大家积极的控制和预防，那么常见急性肠胃炎的预防办法是什么呢?如下就是专家给出的具体建议。

急性肠胃炎的预防办法：

1.低脂、少纤维。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物，可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。

2.急性肠胃炎患者如伴有脱水现象时，可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。

3.排气、肠鸣过强时，应少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。

4.急性肠胃炎病人多半身体虚弱、抵抗力差，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。

5.苹果含有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用，急性肠胃炎患者可经常食用。

希望上述急性肠胃炎的预防办法能够帮助大家准确的预防和控制疾病，当然大家在把握了急性肠胃炎的预防办法之后，还有必要积极咨询相关专家的建议。