女人长期便秘该怎么办

女人长期便秘该怎么办?这是最近比较受关注的问题，便秘，大家都不会对这词及它带来的麻烦陌生，从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状，便秘不及时治疗危害大，尤其是长期便秘，那么女人长期便秘该怎么办呢?如下就是专家给出的具体建议。

由于引起便秘的原因很多，也很复杂，不同的人群便秘的原因也会有不同的侧重，易便秘的四大人群有：女性、婴儿、儿童，老人。

长期便秘是体内毒素积累，可以导致更多的身体疾病。所以长期便秘患者最好要及时治疗防止体内毒素的再次增多。

便秘成为肝细胞的杀手：硫化氢、吲哚、组织胺、硫醇等有毒物质不仅损害大脑，还可随血进入肝脏，伤害肝细胞。

便秘是痴呆症的祸根：大便积结于肠道中，硫化氢、吲哚等有毒物质被重新吸收入血液，进入大脑，损害中枢神经，表现为思维迟钝，记忆衰退，智力下降。使老年性痴呆症的发生率增加。

便秘是肠溃疡的罪魁祸首：大便滞留于大肠，压迫肠黏膜引起缺血与坏死，形成便秘性溃疡，溃疡可由一处发展到多处，病人常有下腹痛、便血等。

便秘主要症状为大便干燥、坚硬，排便艰难，可伴见腹胀、腹痛、大便带血、脱肛、肛裂或诱发痔疮等。由于粪便干硬或呈羊粪状，患者可有下腹部痉挛性疼痛、下坠感等不适感觉，有时左下腹可触及痉挛的乙状结肠。

便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等。平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。

女人长期便秘该怎么办?上述就是具体分析，专家指出便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的，所一大家一定要及早的了解便秘相关知识，及早诊断，及早治疗才能够取得好的效果。