胃溃疡的预防方法是什么呢
胃溃疡的发生,给患者的生活带来的危害大,我们应该注意这种疾病的出现,积极的进行锻炼,采取合理的护理措施,加强体育锻炼,避免影响到胃部健康,出现了胃溃疡的危害大,细菌也是很多的,那么,胃溃疡的预防方法是什么呢?
未病先防
预防胃溃疡的方法:
1、顺应自然规律、保持机体内外环境协调。
2、重视精神调养:
人的精神情志活动与机体脏腑气血功能活动密切相关。情志异常不仅可以直接导致内伤疾病,而且可以扰乱*气机,使正气内虚,而招致外邪入侵。因此,日常重视精神调养,避免各种不良的精神刺激,做到心情舒畅、精神愉快,思想上安定清静,不贪欲妄想,必然有利于健康。正如《素问.上古天真论》所说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”
3、加强体育锻炼:
“流水不腐,户枢不蠹’,经常进行身体锻炼,不仅可以促进气血的流畅,使*筋骨强劲,肌肉发达结实,脏腑功能健旺,还能以“动”济“静”,调养人的精神情志活动,促进人的身心健康,提高抗病能力,减少和防止消化性溃疡的发生。进行身体锻炼,一定要求活动量要适度,做到“形劳而不倦”。并且要求循序渐进,持之以恒,方能收到动形以养生防病之功效。
4、注意生活起居:
包括饮食有节、起居有常、劳逸适度。饮食有节,即对饮食物要有节制。既要养成良好的饮食卫生习惯,又要注意饮食质与量的合理搭配。做到五味调和、适时适量,切忌偏嗜和过饥过饱;起居有常,即指起居作息要有规律,并顺应四时气候的变化来安排作息时间;劳逸适度,即不可过劳过逸。过劳易耗伤气血,过逸则气机不畅、血脉不活,气血阻滞,易生病端。只有保持正常规律的起居生活,才能精神充沛,身体健康,预防消化性溃疡的发生。
胃溃疡在生活中是常见的疾病,治疗胃溃疡也不是很容易就能治愈的疾病,胃溃疡是很容易复发的疾病,所以说胃溃疡的持续治疗是很有必要的,这样就能防止疾病的复发,让疾病得到更好地控制。
(1)正常维持治疗:
适用于反复复发,症状持久不缓解,合并存在多种危险因素或伴有并发症者。维持方法:选用甲氰咪胍、雷尼替丁或法莫替丁,睡前一次服用;也可用硫糖铝,每日2次口服。正规长期维持疗法的理想时间尚难确定,多数主张至少维持1 ~2年,对于老年人、预期溃疡复发可产生严重后果者,可终身维持治疗。
(2)间歇全剂量治疗:
在病人出现严重症状复发或内镜证明溃疡复发时,可给予一疗程全剂量治疗,据报道约有2/3以上病人可取得满意效果。这种方法简便易行,易为多数病人所接受。
(3)按需治疗:
本法系在症状复发时给予短程治疗,症状消失后即停药。对有症状者,应用短程药物治疗,目的在于控制症状,而让溃疡自发愈合。事实上,有相当多的消化性溃疡病人在症状消失后即自动停药。按需治疗时,虽然溃疡愈合较慢,但总的疗效与全程治疗并无明显差异。下列病例不适用于本法:60岁以上,有溃疡出血或穿孔史,每年复发2次以上,以及合并其他严重疾病者。
温馨提示:大家需要注意预防,合理的进行饮食,而且不要吃的太饱,要注意多休息,避免影响到胃部健康,平时要保持好的规律的生活方式,这样才能保证精神充沛,保持好的心态,勇敢的面对疾病,积极的治疗,避免疾病的复发。
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