胃病怎么吃水果 哪些水果不能吃

　　胃病是一种影响*健康的疾病。对于患有胃病的人来说，饮食是很重要的。饮食不当会导致病情恶化。但是，水果的营养不可忽视，如何在胃病的情况下合理地食用水果呢？今天我们就来讲述一下胃病怎么吃水果，哪些水果不能吃。

　　1. 宜吃的水果

　　苹果：苹果是一种含有大量果胶的水果，能够吸附体内毒素和胆固醇，有助于保护胃黏膜，同时还有助于缓解胃酸反流症的症状。

　　香蕉：香蕉是一种富含钾的水果，对于胃酸过多，导致胃痛、胃热等症状有缓解作用。

　　梨：梨富含多种维生素和矿物质，包括钾、磷、锌和铜。可以促进胃肠道蠕动，有助于排便和缓解便秘。

　　猕猴桃：猕猴桃是一种富含维生素C的水果，能够帮助胃部消化，增强身体免疫力，有助于调节体内酸碱平衡。

　　2. 忌吃的水果

　　柿子：柿子富含大量鞣酸，一旦进入胃部会形成凝结物，容易引起胃肠道不适和胃疼。

　　柚子：柚子中的果酸和烷酮具有兴奋胃酸分泌的作用，容易引起胃肠道不适和胃酸过多。

　　荔枝：荔枝中含有的荔枝素，会导致胃病患者容易出现过敏反应。

　　橘子：橘子中含有的柠檬酸对于胃肠道刺激较大，容易引起胃痛、胃灼热等症状。

　　综合来看，胃病患者在选择水果时需要特别注意。宜吃的水果可以多吃一些，但是忌吃的水果则要尽量避免。此外，为了保证身体健康，尽量选择新鲜、无污染的水果，并且不要过度食用。同时，胃病患者在饮食上应该遵循“少量多餐、小口慢嚼”的原则，以减轻胃肠道负担，有助于恢复健康。