易造成腹胀的食物包括哪几方面

易造成腹胀的食物是需要大家把握的，据了解饮食当然是造成肠胃气胀的一个重要因素。其中有些应该添加到食谱中，也有些应该避免食用。那么易造成腹胀的食物有哪些呢?如下就是专家给出的分析。

易造成腹胀的食物：

豆类

啤酒(黑啤)

糠

椰菜

球芽甘蓝

卷心菜

碳酸饮料

花椰菜

洋葱

牛奶(对那些乳糖不耐受的人来说)

苹果(生的)

杏

香蕉

面包及其他含有小麦的食物

胡萝卜

芹菜

柑橘类水果

咖啡

黄瓜

茄子

莴苣

土豆

椒盐卷饼

干梅子

萝卜

葡萄干

大豆

菠菜

如上是对易造成腹胀的食物做出的分析，广大患者一定要给予重视，因为积极把握了易造成腹胀的食物，才能够帮助患者尽早治疗，进而规避疾病导致的不必要麻烦的发生。