腹胀的发病症状包括哪几方面

腹胀的发病症状是需要大家把握的，正确把握腹胀的发病症状，对症治疗才能取得好的效果，专家指出腹胀通常原因很多，除了病理性原因之外，生活习惯等原因也非常关键。接下来我们就对腹胀的发病症状做一番详细的解读。

腹胀的发病症状：

1.反复加热食物。伦敦注册营养师露西·丹尼尔斯表示，反复加热面食、米饭和土豆等食物，容易破坏其中的分子结构，形成难以消化的抗性淀粉，导致胃胀气。

2.激素水平波动。伦敦妇产科专家蕾拉·哈娜表示，很多女性经期胃胀气，其原因是孕酮激素水平升高，导致腹部及肠道肌肉松弛，建议多摄入膳食纤维。

3.嚼口香糖。曼彻斯特大学的胃肠病学专家彼得·霍韦尔教授表示，与吃饭过快一样，嚼口香糖也会吞下更多空气，增加胃肠胀气的风险。含有山梨醇或木糖醇的口香糖会导致胀气危险翻倍。

4.抗生素。过敏与肠易激综合征专家玛丽安·威廉姆斯表示，服用抗生素可能会扰乱肠道菌群平衡，导致坏细菌过量繁殖。肠道缺少好细菌，就更容易发生胀气。补充双歧杆菌具有缓解作用。

5.压力大。霍韦尔教授表示，焦虑和压力会加重胀气。如果想要摆脱胀气就得想办法去除这些诱因。

上述是对腹胀的发病症状做出的分析，大家一定要给予重视，专家指出由于体制以及对不同食物反应的不同都可能造成胃肠胀气的发生，因此人们在日常的甚或和饮食方面多家注意就可以避免该病症的发生。