酒精肝预防办法有哪几种

酒精肝预防办法是很多患者所关心的问题，大家都知道长期大量饮酒极易患酒精肝，而影响到患者的身体健康。因此，酒精肝患者应积极进行治疗，以免病情发展恶化。接下来我们重点介绍几种行之有效的酒精肝预防办法。

酒精肝预防办法：

1、需加强身体锻炼

酒精肝患者平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在酒精肝疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

2.注意情志

肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调。诱发或加重疾病症状。应帮助酒精肝病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。

3、戒酒

想要治疗酒精肝，首先就是要戒酒。饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精肝的根本原因，故而在酒精肝疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

山西肝病医院专家指出：在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。

4、注意饮食

酒精肝患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。

专家表示：食盐有凝滞助水之弊，因而对酒精肝患者，应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品，湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌;若酒精肝患者出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物。

5、注意休息

酒精肝患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。根据酒精肝病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。

上述是对酒精肝预防办法做出的分析，希望患者给予重视，专家指出正确的预防酒精肝，应该做到稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理，适当休息。此次才能够规避疾病不必要的伤害。