胃不好不能吃什么 胃不好这些食物要少吃

　　胃病是现代人中常见的消化系统疾病之一，胃不好的人应该特别注意饮食健康，以加速康复。在饮食方面，胃不好的人应该避免一些食物，下面是这些食物。

　　首先，高脂肪食品对胃不好的人来说相当危险。高脂肪食品包括奶油、肥肉、猪油、脱脂奶油、蛋黄等。这些食品容易引起胃部不适、恶心、胃酸倒流等其他不适症状。因此，胃不好的人在饮食中应该避免高脂肪食品，并且咖啡、可可、巧克力等含儿茶酚较多的饮品也应该谨慎食用。

　　其次，辛辣和酸性的食物同样对胃不好的人非常不利。辛辣的食物通常包括辣椒、姜、葱、蒜等，虽然这些食物能够刺激食欲，但经常食用会引起胃酸过多、胃痛、胃炎等不适症状。酸性的食物则主要包括柠檬、酸菜、醋等，过多食用也容易引起胃痛和胃酸倒流，对胃黏膜的刺激作用较大。

　　另外，粗糙的食物也很容易引起胃部不适，服用药物的时候患者也应注意。由于胃的粘膜破损，会导致消化的困难，因此在选择食物时应该注意避免难以消化的食物。粗糙的食物包括粗纤维、鱼刺、或颗粒较大的食物。

　　除了以上的食物，吃得过快也会引起胃部不适，所以胃不好的人可以选择慢慢咀嚼食物，此外还可以每次仅食用约2/3的食物，以保证食物正确消化代谢。

　　在日常饮食方面，胃不好的人还应该坚持健康饮食、规律饮食，同时适量运动。对于胃不好的人来说，保持良好的饮食习惯对康复相当重要。此外，定期到专业医生那里接受治疗和指导也是必需的。不要贪图一时之嗜好，一定要注意自己的健康，让饮食变得爱自己。