胃不好咋办？这些食物要少吃

　　胃病是常见疾病，它会影响到人的饮食、健康和生活质量。对于有胃病的人来说，合理饮食和正确的饮食习惯是预防和治疗胃病的关键。以下是一些不适宜胃病患者食用的食物。

　　1. 过于酸辣的食物

　　很多人喜欢食用酸辣口味的食物，但这些食物会对胃黏膜造成刺激。因此，胃病患者最好不要食用过于酸辣的食物，例如辣椒、大葱、生姜、芥末等。

　　2. 油腻、炸酥的食物

　　油腻、炸酥的食物容易刺激胃酸分泌，增加胃肠道的负担，所以胃病患者要避免食用过于油腻和炸酥的食物。例如：炸鸡、油炸薯条、炸猪排、油炸烧饼等。

　　3. 常温下保存的易腐食物

　　常温下保存的易腐食物容易受到细菌的感染，导致食物中毒等问题。因此，胃病患者要避免食用不干净的，保存不当的，过期的食物，例如：腐肉、发霉面包、过期的饮料、过期的罐头等。

　　4. 生冷食物

　　胃病患者的胃肠道功能存在问题，消化能力减弱，因此不能消化生冷的食物，特别是经常食用生冷的食物，会刺激胃肠道蠕动，从而导致肠胃不适。例如：冰激凌、冰水饮料、冰镇鲜果等。建议胃病患者食用易于消化的温热食物，如粥、热汤、熟食等。

　　总之，胃病患者在日常生活中要注意饮食上的规律和健康饮食，多吃易消化的食物，少吃对肠胃刺激大的食物，戒烟戒酒，保持心情愉快，避免粗暴的工作和生活方式。另外，胃病患者要定期做胃镜和其他体检，及时发现和治疗胃部疾病。