如何进行治疗脂肪肝

现如今在我们的身边患有脂肪肝，这种疾病的患者也是非常多的，所以人们对于这种疾病也并不是特别的陌生，随着我们生活水平的不断提高，很多人因为暴饮暴食也成为了这种疾病的高发人群，那么患者要想让自己尽快恢复健康的话，又应该要如何对这种疾病进行治疗呢。

第一、由于营养过剩、脂肪大量堆积引起的脂肪肝。由这种原因引起的脂肪肝，患者在饮食方面一定要引起注意，做到要科学合理的膳食。首先患者要以低脂低糖低热量饮食为主，配以合理的蛋白质、维生素的补充，做到真正的均衡营养。另外患者要少吃多餐，避免暴饮暴食情况，尤其是晚餐，一定要适量食用。

第二、营养不良引起的脂肪肝，这种情况是由于蛋白质缺乏、甘油三酯在肝内蓄积而致。此时患者应合理补充营养，改善日常饮食习惯，做到早餐营养、中餐丰盛、晚餐清淡，餐点中注意蛋白质和维生素的补充。

第三、长期饮酒者也会造成脂肪肝的出现，此时患者应及时戒掉酒瘾，注意饮食方面的调养。多食用新鲜的蔬菜和水果，以低盐为主，禁忌辛辣油腻的食物等等。

原因

第一，街边油炸食品的卫生问题让人担忧，特别是在卫生标准没有规范的地区。许多街边油炸食品用来炸的原材料都是快坏或者已经坏了的，大多数含有有害物质，对肝脏的损害极大，长期易导致脂肪肝。

第二，街边油炸食使用的油也不卫生。一些小摊贩经常使用地沟油来炸制食品，还的商贩即使是使用合格食用油，也会为了节约成本将油反复高温加热使用，使油脂炸焦变黑，增加了致癌物和有害物质的含量。

第三，油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食不仅容易导致肥胖，还加重了肝脏的负担，诱发脂肪肝。与此同时，油脂中的维生素A、E等营养在高温下受到破坏，大大降低了油脂的营养价值，单在油炸过程中，就产生大量的致癌物质。

第四，由于油炸食品都是在极短时间内高温烹制而成，常常是外面已炸得焦黄(糊)发硬里面却还没有熟透，不仅没有有效地杀灭食物中的病原微生物，容易发生肠寄生虫等疾病。

如果大家在日常生活中想要避免脂肪肝等疾病的出现，就应该要注意科学调节自己的日常饮食，避免街边油炸食品，做好自己的日常饮食卫生，如果大家能够注意在这些方面做好预防工作，并且保证自己的日常饮食清淡的话，就可以帮助自己避免脂肪肝的出现，从而保证自己拥有健康的身体。