造成便秘的原因有哪几方面

造成便秘的原因是受患者关注的，积极把握造成便秘的原因，能够提醒大家尽早做准备，进而有效规避疾病造成的不良伤害发生，那么常见造成便秘的原因是什么呢?接下来我们就来详细把我一番。

造成便秘的原因：

1. 饮食组成不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。

2. 排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻y排便或滥用泻y，使肠道排出敏感性降低。

3. 生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。

4.老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。

希望对上述造成便秘的原因的认识能够很好的帮助大家，因为积极把握了造成便秘的原因，对因治疗才能够取得更理想的效果，进而规避疾病导致的不良伤害，实现疾病的尽早治疗和康复。