胃病患者越来越多 养胃多喝九道粥

　　胃病是指各种病变，疾患发生在食管、胃、十二指肠或其他消化道部位的一种疾病。由于现代生活中睡眠不规律、饮食不健康、精神紧张等原因，胃病的患者越来越多了。针对胃病的治疗，不仅药物治疗，日常饮食中也应该注意养护胃部。九道粥具有健胃养护的效果，饮用后能够滋润胃部，起到缓解病情的作用。

　　第一种：南瓜粥

　　南瓜热量低、富含维生素，含有丰富的珍贵营养成分。南瓜粥做法简单，可以添加黑米或红枣等食材熬制成粥，更加美味可口。

　　第二种：莲子粥

　　莲子是中药材中常用的滋补之物，可以熬制成莲子粥。莲子粥可以起到养胃的作用，并且能够帮助清除宿便，缓解胃部 discomfort。

　　第三种：芡实粥

　　芡实富含多种营养成分，包括蛋白质、维生素、矿物质等。芡实粥能够改善胃部不适，让胃部得到较好的调理。

　　第四种：糯米粥

　　糯米粥是大多数胃病患者的老少皆宜的食品。糯米粥热量低，富含碳水化合物和蛋白质。糯米能够缓解胃肠道的不适感，并且能够促进胃肠道的消化吸收功能。

　　第五种：山药粥

　　山药在中医学上有着“补脾胃”的效果，能够改善胃部不适，增强身体的免疫力。山药粥可以减少胃部压力，更适合于胃病患者食用。

　　第六种：小米粥

　　小米粥易消化，能够帮助胃部好好休息，同时能够让身体快速地吸收能量，增强身体的免疫力。小米粥可以添加一些花生或者枸杞等食材一起熬制，更加可口。

　　第七种：红豆粥

　　红豆富含蛋白质和糖类，能够帮助改善肠胃的不适感，加上适量的红糖能够增强营养成分，起到滋润作用。

　　第八种：薏米粥

　　薏米富含膳食纤维、蛋白质、矿物质等。薏米粥能够消除胃病患者的不适感，降低脂肪含量，同时还可以帮助身体排毒，健康身体。

　　第九种：黑米粥

　　黑米粥含有大量的色氨酸、B族维生素和矿物质等，能够帮助胃部缓解不适感，增强身体的免疫力。黑米粥可以加上生姜或红糖之类的食材进行熬制，更加适宜胃病患者食用。

　　综上所述，胃病患者应该注重饮食的养护，孵化胃部的“好菌”，喝粥是一种不错的选择。但是需要注意的是，由于每个人的胃部情况会有所不同，适当调整饮食习惯和食材更加能够适合自己的胃部，一定程度上缓解胃部的症状。