胃出血食疗方助你搞定你的胃

　　胃出血是一种常见的疾病，它的主要症状就是从胃壁破裂处出现大量出血。这不仅会导致身体营养不良，还可能引发一系列危及生命的并发症。不过，对于绝大多数的胃出血患者而言，只需要从饮食方面入手，适当调整饮食习惯，便可以有效地预防和治疗这种疾病。

　　以下是一些胃出血食疗方，供患者参考：

　　1.白粥：白粥是胃出血患者非常适合的食物，因为它既含有足够的碳水化合物，又不会对胃黏膜产生刺激。在煮白粥的时候，要注意加水多一点，然后小火慢煮，让米粒煮烂为止。

　　2.清淡的蔬菜：胃出血患者在饮食上一定要尽量清淡，不要吃太油腻或辛辣的食物。蔬菜中的各种营养素可以满足身体的需要，又不会对胃黏膜产生刺激。建议选择绿叶蔬菜、白菜、胡萝卜等清淡的蔬菜，可以切成小块或泥状，便于进食。

　　3.水果：水果虽然也属于比较清淡的食物，但是胃出血患者在选择时还是要慎重。因为有些水果口感酸甜，对某些人群胃部容易产生刺激，从而引发不适。建议选择苹果、梨、桃等口感相对较淡的水果，而且要注意去皮去核。

　　4.米饭、面条、馒头：这些食物都是胃出血患者比较容易消化吸收的食物，而且也不会对胃黏膜产生刺激。这些食物应该以软烂为宜，可以搭配一些蔬菜来增加口感和营养。

　　5.清淡的汤：在调制汤品时，应该尽可能的少用调料和油脂。推荐一些清淡的汤品，比如鸡汤、蔬菜汤、红薯汤等，这些汤品不但味道好，营养丰富，而且对胃出血患者来讲安全有保障。

　　除以上食疗方以外，还有一些饮食上的小技巧也值得胃出血患者注意。比如说，进食时需要细嚼慢咽，不要急于吃完。不少人习惯一餐快速吞咽完毕，这样的吃法会加重消化负担，并对胃黏膜造成刺激。此外，为了保障健康，胃出血患者还应当避免吸烟、饮酒、辛辣食物等。

　　总而言之，调整饮食习惯对于预防和治疗胃出血疾病有着非常重要的作用。胃出血患者应该参考以上食疗方，做好饮食调整，从而有效地治愈身体。同时，在治疗的过程中也应该从根本上消除病源，积极治疗，多听医嘱，保持良好的生活习惯，让身体健康长盛不衰。