警惕五种水果空腹吃最伤胃

水果是我们生活中常吃的食物，不仅可以帮助我们补充各种营养物质，例如维生素，还能帮助我们补充身体所需的水分。通常在饭后，为了帮助肠道消化，很多人会选择在饭后吃一些水果，但并不是所有人都是这个习惯。空腹吃水果也是生活中常见的饮食方式，实际上空腹吃水果会对我们的胃部产生影响，那么生活中哪些水果是不能空腹吃的呢?接下来小编就来为您做详细讲解。

胃病实际上是许多疾病的统称，它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等，临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。现在人们因为饮食不规律、精神压力大等原因，越来越容易得胃病，而胃病基本是难以痊愈的。

为了不遭受胃痛之苦，日常饮食要多加注意，胃病患者尤其要尽量避免空腹这五种水果。

山楂 山楂味酸，具有行气消食的作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

番茄 番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

柿子 空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等危重病症。

甘蔗 含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满加重。而且空腹时吃甘蔗过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

橘子 橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

通过以上介绍，相信大家应该明白了，空腹最好不要吃一些酸性水果，例如上述提到的山楂、番茄、橘子等，以免因为这些不好的饮食习惯，诱发多种胃病。平时最好养成正确的饮食方式，不能贪一时之馋，以免得不偿失。