胃不好不能吃什么水果 3种水果不要碰

　　胃不好不能吃什么水果？在保持健康的饮食方面，水果是各种人都喜欢的食物。从孩童到老年人，水果对*有许多好处，例如提供维生素，矿物质，纤维素等。但是，如果你的胃不好，那么不能吃的水果就会增加。在这篇文章中，我们将介绍三种不宜食用的水果。

　　第一种是橘子。橘子是含有很多维生素C的水果，对于预防维生素C缺乏症、补充体内维生素C是非常有益的。然而，它也可能导致胃部不适症状。如果你的胃部容易出现过敏、胀气、或者消化不良的情况，那么橘子就不是一个好选择。橘子会增加胃液的分泌，同时还含有较多的酸性物质，长期食用会导致胃部刺激性因子过多，对于易患胃炎和胃溃疡的人不利。

　　第二种是菠萝。菠萝是一种含有较高酸度的水果，同样会增加胃酸的分泌，如果食用过量，容易造成胃部不适。此外，菠萝中含有的酵素会分解胶原蛋白里面的一些蛋白质，在口腔中将碳水化合物（淀粉质）分解成糖，使口腔变得酸性，对于牙齿不利，如果吃太多菠萝就会造成牙齿腐烂的问题。

　　第三种是柠檬。柠檬同样是一种富含维生素C的水果，同时还含有许多有益的抗氧化剂。但胃不好的人应该少吃柠檬，因为柠檬也会刺激胃酸分泌。另外，柠檬还有暴露牙齿的风险。酸性物质可能导致牙釉质受损或死亡，从而导致牙齿变脆或缺失。

　　结论：对于胃部敏感的人来说，橘子、菠萝、和柠檬可能会加重胃部的症状。如果您的胃不好，应避免食用这三种水果。当然，这并不意味着您需要完全放弃水果。淡泊的水果，例如西瓜、苹果、葡萄、南瓜、莲藕等，都是对胃部友好的果实。最重要的是，如果您有胃病或其他健康问题，应当在医生或专业人士的指导下进行饮食调整。