肝癌的预防有哪些

近年来，人们谈肝癌而色变，作为一种长见恶性肿瘤，肝癌在我国的发展势头可谓是日益凶猛，已经成为了人们一大隐形的健康杀手，如何预防肝癌肝癌成为我们应该学习的重点，那么肝癌的预防应该从哪几个方面做起呢，下面让我们一起来学习一下吧!

1.预防肝炎：使用肝炎疫苗预防肝炎从而预防肝癌已成为预防肝癌极有希望的途径之一，但估计需几十年时间才能见到效果。现已证实，乙肝疫苗预防肝炎是有效的。但从全面看，尚需考虑HCV和HDV的预防。病毒性肝炎的预防除注射乙肝疫苗外，还需注意其它传播途径的控制，如饮食、手术、输血、注射、针灸和理发等。

2.管粮防霉：主要针对易被AFB1污染的玉米、花生防霉去毒。在粮食收割、脱粒、运输、晒干、进仓等多环节进行防潮保存，对已经明显霉变的粮食不能食用;对极轻度霉变的粮食采取仔细挑选，清洗及药物等方法进行处理。在高发区提倡改变膳食结构，减少玉米占主粮的比例。

3.改良饮水：在高发区农村结合爱国卫生运动采用多种措施，改善饮水环境，由饮沟、塘水改为饮井水、深井水、天落水，或兴办小型自来水厂，城市选用未被污染的水源作为自来水的水源，并防止环境污染。

4.积极锻炼　肝癌的发生亦与机体的免疫有关。正常情况下*内的细胞可能形成癌细胞，但*的免疫系统有清除这些细胞的能力，*不发生癌症。当*免疫力减弱时，就容易发生癌变。积极锻炼、增强*的免疫力，也是防止肝癌发生的重要方面。

5.适当补硒：针对低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒盐补充硒元素，提高血硒水平。

6.其它预防措施还有减少亚硝胺摄入，戒烟，戒酒等。

读了上面的文章相信您对于肝癌的预防一定有了深切的认识，预防是一个漫长的过程，需要的是我们的耐心和毅力，只有受住诱惑，坚持锻炼，心理和身体的共同健康才是预防任何疾病的关键。