女性患腰椎间盘突出的原因都有哪些

　　如今，随着社会排挤的增强和社会竞争的日益激烈，女性承受的压力越来越大。根据各种数据，我们可以发现女性腰椎间盘突出症越来越普遍。而且腰椎间盘突出对女性身体的伤害很大。但是很多人都不知道女性腰椎间盘突出的原因。下面我来简单介绍一下。

　　首先，许多女性喜欢穿高跟鞋，这也更容易导致腰肌劳损。穿高跟鞋时，膝盖不直，一般高跟鞋鞋底弹性差，导致缓冲能力差，不利于健康。特别是有些女性的腰部本身曲度就过于弯曲，如果再穿高跟鞋，会增加腰部曲度，给腰部肌肉造成更大负担，导致腰部肌肉劳损。如果一定要穿高跟鞋，我建议女性朋友们鞋跟不要超过6厘米，以免拉伤腰部肌肉，穿的时间也不要太长，更不要连续几天穿高跟鞋。

　　其次，腰椎间盘突出症发病缓慢，逐渐发展，病程长。很多患者可能因为一次轻微的创伤突然加重，卧床不起，影响生活能力，才寻求系统治疗。这样一来，就可能错过了治疗的最佳时机，延长了病程。

　　再次，女性追求腰部的曲线美，常常穿着紧身衣物，束腰带等。这样会导致腰部肌肉、椎间盘和韧带组织长期受到牵拉，容易引发腰椎间盘突出症。

　　最后，女性普遍缺乏运动，长时间保持坐姿，坐姿不正确。久坐不动，使得腰部肌肉长时间处于紧张状态，缺乏运动的刺激，容易导致腰椎间盘突出症的发生。

　　除了以上原因，还有其他一些因素也会影响女性患腰椎间盘突出的概率，比如年龄增长、过量磨损、劳动强度大、身体肥胖等。

　　温馨提示：事实上，女性的身体相对较弱，腰椎间盘突出症对女性来说是一个很棘手的问题。而且腰部的问题不仅仅是腰部的酸痛，还可能会波及到身体的其他部位。所以对于以上提到的女性腰椎间盘突出症的原因，我希望每位女性都能关注自己的身体，注意腰部的健康。要调整好穿鞋的高度和时间，保持正确的坐姿和站姿，经常进行适量的运动，并保持良好的体重。只有这样，我们才能更好地预防腰椎间盘突出症的发生，保护自己的健康。