腰肌劳损怎样治疗才好呢

腰肌劳损疾病发生之后我们该如何去做好治疗呢?相信这是很多人都在关注的问题，因为腰肌劳损疾病一旦发生，我们只有积极正确的去做好治疗，才能够早一些得到康复，避免疾病的发生带来太多的危害，那么一起来了解腰肌劳损疾病相关治疗方法有什么呢!

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

治疗腰肌劳损的有效方法有哪些

1.腰肌劳损患者要避免过度劳累、并且要矫正不良体位，好的坐姿和睡姿都是能帮助我们的身体避免出现其他的健康疾病。

2.同时也要适当的进行功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力严重失调，例如我们可以采取俯卧位或者不枕枕头的方法，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。

3.正在饱受腰肌劳损疾病困扰的患者可以采取有效的理疗、推拿和按摩的方法来达到舒筋活血的效果，这样才能加大治愈的几率。

4.也可以利用药物治疗，药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，在患处可以涂抹外用肌松药及镇痛药。

5.封闭疗法就是找到固定压痛点，然后在压痛点用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。

6.在医生的指导下，我们可以选用适当的物理治疗方法，不仅能增强治疗的效果还能起到舒筋活血的效果。常见的理疗方式包括电磁、超声波、红外线、激光等。

在看完小编的介绍之后我们对于腰肌劳损疾病相关治疗方法有了了解，希望了解腰肌劳损疾病的相关治疗方法，可以帮助我们患者在患有疾病的时候能够及时发现及时的去做好治疗，避免疾病的发生给我们患者带来太多的危害才好。