肩周炎酸痛该如何护理

肩周炎属于一种慢性疾病，患有肩周炎疾病让患者饱受折磨，对于这个疾病我们不仅仅要做好治疗，也要重视做好相关的护理，这样才能够早日远离疾病摆脱困扰，小编来为大家讲述肩周炎患者出现酸痛该如何做好护理?

1.护理

误区一：多数人选择自己贴药膏、用跌打酒，或者随意服用止痛药。止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到适当处理，治标不治本，反而会引发慢性肩痛。

误区二：许多患者只要疼痛稍有缓解，就会立即停止物理康复治疗或者药物治疗。病灶处的炎症或损伤可能只恢复了部分，很容易在短期内反复发作。

误区三：专业的按摩的确能起到一定的缓解作用，但并不能除根。不恰当的手法只会弄巧成拙，容易加重病情，甚至造成损伤。

2.饮食

(1)忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩关节周围炎属中医的痹症范畴。中医认为，痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致，而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。湿属阴邪，易加重气血痹阻。医学专家发现，患有肩关节周围炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。

(2)忌吃用铁锅烧的饭莱。关节中过多的铁，导致铁蛋白饱和，它和游离的铁能促进关节的发作。因此，患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。

(3)忌吃海味。因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。因此，患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。

(4)忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。

关于肩周炎患者出现肩部酸痛该采取怎样的护理措施上面的文章内容为大家做了具体的介绍，希望了解了这些相关护理措施可以帮助患者正确的护理疾病，不要错过治疗的最佳时机，也不要陷入治疗的误区才是。