颈椎病的原因有哪些

颈椎病是颈椎间盘退行性变所致的临床综合征，会导致患者出现上肢或下肢麻木无力、僵硬、头晕、恶心、耳鸣、出汗等多种不适，那么颈椎病的原因有哪些呢？一般和以下方面有关。
1.长期不良的姿势习惯：例如长时间低头看手机、电脑，长时间保持一个姿势不动等。
2. 颈部受伤：例如颈部扭伤、摔倒、车祸等可能会诱发颈椎病。
3.颈部肌肉劳损：比如长时间用力搬运重物、长时间保持一个姿势不动等，就可能会导致颈部发生退行性改变，进而诱发颈椎病。
4.年龄增长：随着年龄增长，颈椎的弹性和韧带等组织也会逐渐减弱，容易发生颈椎病。
5.其他疾病的影响：例如风湿性疾病、骨质疏松等。
总之，颈椎病的原因较多，当患者了解了颈椎病的原因有哪些以后，就应该做好相关护理。日常生活中要保持正确的坐姿、站姿及睡姿。不要长时间保持一个姿势，工作和学习时，每隔1小时要稍微活动一下。可多食用一些强筋健骨的食物，包括动物的筋类，海参、芝麻、黑木耳、番薯等。养成锻炼身体的好习惯，注重运动后颈椎部位的拉伸。