哪些人群容易患上骨质疏松？

　　大多数人都听说过骨质疏松症，他们都知道这种疾病是一种常见的骨科疾病，现在骨质疏松症患者不再是中老年人，许多年轻人也开始患这种疾病。那么，谁更容易患骨质疏松症呢？我相信每个人都想知道这些知识，然后让权威专家给你一个详细的答案！

　　容易导致骨质疏松症的人：

　　1.饮酒者。饮酒会降低骨密度，抑制成骨细胞功能，抑制人骨生长因子，降低睾酮水平，容易导致骨松和骨折。有专家建议，饮酒者每天摄入11~29克乙醇，超过30克过量，对健康有害。

　　2.喜欢高盐饮食的人。高盐饮食也是骨松症的高危因素，因为钠的排泄也与尿钙一起排泄，导致骨流失。

　　3.长期偏食者。偏食会导致钙、蛋白质等营养素缺乏，导致骨基质蛋白合成不足。

　　4.缺乏运动者。不出去，长时间玩电脑，看电视，体育活动太少，也容易患骨质疏松症。适当的运动，特别是负重运动，可以增加骨峰值，减少和延缓骨量损失。运动可以提高雌激素和睾酮的水平，增加钙的吸收和利用，肌肉发达，骨骼强壮，骨密度高。但过度运动会导致青春期延迟、体脂过度流失和严重缺乏雌激素，容易导致骨质疏松症。

　　5.吸烟者。吸烟者骨量损失率约为正常人1.5~2倍。吸烟可减少肠道钙的吸收，促进骨吸收，增加尿钙的排泄，抑制骨的形成。烟雾具有抗雌激素作用，使女性吸烟者过早绝经，导致骨吸收、骨量损失，增加骨折的风险。

　　6.过早更年期和卵巢切除术。主要是由于雌激素减少，成骨细胞活性降低，破骨细胞活性增加，骨基质形成减少，骨损失加快。雌激素和雄激素在骨生长和骨形成中具有重要意义。女性在青春期过度减肥会减少雌激素分泌，从而降低骨峰值和骨密度，容易患骨松症。大约一半的骨骼是在青春期形成的。

　　7.身体瘦小，骨质疏松家族史者。约25％～35％骨松性骨折取决于遗传因素，髋关节骨折的遗传因素起着重要作用。研究发现，绝经早期妇女和有髋关节骨折家族史的患者的髋关节骨折风险比普通人高3.7倍。

　　8.长期使用皮质类固醇、肝素和抗惊厥药物的人也容易患骨质疏松症。

　　以上重点介绍了容易患骨质疏松症的八大人群。如果你在这些人群中，你应该给予足够的关注。你患这种疾病的可能性相对较大。我希望这些人在生活中需要更多的钙补充剂和锻炼，这样他们就不会那么容易患骨质疏松症，但即使他们患有这种疾病，他们也可以治疗它。