导致腰椎间盘突出的几点原因

　　腰椎间盘突出症是一种常见的职业病，导致这种疾病的原因有很多。首先，长期振动是导致腰椎间盘突出的一个重要原因。长时间处于坐姿和颠簸状态的汽车和拖拉机司机，腰椎间盘会受到过大的压力，从而导致椎间盘退变和突出。此外，振动也会对椎间盘的营养供应产生影响，进而加速椎间盘突出的进程。

　　其次，椎间盘的退行性变化也是导致腰椎间盘突出的重要原因之一。椎间盘缺乏血液供应，修复能力较弱。在日常生活中，椎间盘会承受各种挤压、牵引和扭转的力量，这容易导致椎间盘的髓核、纤维环和软骨板逐渐老化，进而导致纤维环破裂，最终导致椎间盘突出。

　　此外，创伤也是引起腰椎间盘突出的原因之一。正常情况下，*的腰椎呈现生理前凸的形态，患者在腰部受伤、跌倒或腰部扭伤时，椎间盘髓核会向后移动，导致椎间盘向后突出。

　　过载也是导致腰椎间盘突出的一个常见原因。当腰部负荷过重时，例如长时间弯腰工作的媒矿工人或建筑工人，承受的腰椎间盘负荷超过100公斤/平方厘米时，纤维环易破裂，从而导致椎间盘突出。

　　另外，有报道指出腰穿也可以导致椎间隙变窄，进而引起椎间盘突出。

　　了解了这些导致腰椎间盘突出的原因，我们可以看到不仅办公室人员、职员容易患上腰椎间盘突出症，长时间驾驶、劳动强度过大也是导致腰椎间盘突出的原因之一。因此，我们都应该重视腰椎健康，避免长时间坐姿、过重负荷和不当的运动姿势，保持良好的腰背肌肉力量，预防腰椎间盘突出症的发生。