重度肩周炎按摩哪个穴位呢

肩周炎是一种慢性疾病，并且是很难治愈的，所以对于患有肩周炎的人来说，一定要注意日常的生活习惯，注意劳逸结合不要让身体长期的处于劳累状态，否则的话就会使病情复发，那么得了肩周炎按摩哪个穴位有助于缓解呢?下面就随小编一起来看看吧!

肩周炎按摩哪个穴位呢

治疗肩周炎一般涉及到的穴位是肩井，肩贞，天宗，合谷等穴位，患者可以平躺着，放松下来，把疼痛的那支手臂微微向外伸展大概30度，然后弯曲手臂，尽量使手臂垂直，医生可以握着手腕部位，缓慢的向外旋转，交替着向内旋转。

还有一个部位是曲池穴，医生可以用食指，中指，无名指的指尖贴着肩关节，用拇指按摩曲池穴，做对称性的按摩，反复按摩5次，可缓解患者的疼痛感。如果自己做比较累或者不方便的话，可以让家人或者朋友帮忙，这样更加有利于放松。

用手掌按摩患处外侧5分钟，然后用手指用力点住疼痛的地方1分钟;用中间三个手指的指腹按住肩关节的各个部位3分钟，然后再点住痛处1分钟;上下按摩手臂3-5分钟，或者活动下手臂;上下拍打手臂肌肉3-5分钟。坚持锻炼，一定会恢复健康。

得了肩周炎怎么办啊!

得了肩周炎疾病过后，先不说自己该怎么治疗，首先要做好的改善方法就是需要从自己劳逸结合方面来改善自己的现状，同时也要记得给自己的心理方面进行适当的放松，不然也是会有较大影响的。

而对于肩周炎疾病做治疗的时候可以选择止痛的药物来缓解自己会有肩膀疼痛的现象，也可以选择用止痛的膏药来贴上进行治疗，缓解自己的症状，同时还需要进行消炎的药物加以治疗。

治疗肩周炎疾病的时候还需要观察自己的症状到底是严重还是不严重，如果严重的话，那么在做治疗的时候还需要用到中药的治疗，中药治疗方面建议选择木瓜丸、小活络丹等药物来缓解自己的症状。

以上文章介绍了肩周炎的缓解方法，希望能对患者带来一定的指导作用，得了肩周炎并不可怕，重要的是患者务必要重视治疗，并且还要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，病情才能好的更快，如果不加重视的话就会使病情反反复复发作，影响人们的健康。