引发颈椎病的具体原因有哪些

　　每个人或多或少都知道颈椎病。事实上，这种疾病的发生往往是由我们通常不注意的各种坏习惯引起的，所以每个年龄段的人都会伴有颈椎病，但有些严重，有些轻微。专家总结了颈椎病的具体原因如下。

　　首先，不良姿势是引发颈椎病的常见原因之一。在生活中，为了方便很多人不注意自己的姿势，长时间保持不良姿势容易导致颈椎病。如躺在床上看电视、阅读、使用过高或过低的枕头、坐着睡觉等都会给颈椎带来压力和损伤。此外，睡在车里也容易引起颈部创伤，因为当我们睡着时肌肉保护差，一旦发生刹车等突然动作，就容易导致颈部损伤，从而诱发颈椎病。

　　其次，环境因素也是导致颈椎病的重要原因之一。颈椎病的发生与环境因素密切相关，特别是外部环境的风、寒、湿因素。经常吹空调、不注意保暖等行为会降低身体对疼痛的耐受性，进而产生无菌性炎症，导致颈椎病的发生。

　　此外，头颈部外伤也是引发颈椎病的常见原因之一。根据调查，颈椎病的发生与颈部创伤有着不可或缺的关系。一些颈椎病患者可能由于颈椎骨质增生、颈椎间盘扩张、椎管软组织病变等原因，使得颈椎管处于狭窄的临界状态，因此颈部创伤往往能够诱发颈椎病的发生。

　　最后，颈椎病的发生也与颈椎先天性发育有关。专家指出，颈椎病的发生不仅受到上述外部因素的影响，也与颈椎的先天性发育有关。例如，先天性小椎管、颈椎退变等因素是导致颈椎病常见的内在原因之一。

　　可以看出，上述因素大多是后天因素，所以我们应该纠正生活中的错误坏习惯，从根本上预防颈椎病的发生。如果已经患有轻度颈椎病，改善这些不良习惯也能够帮助改善病情，告别亚健康状态。对于那些容易引发颈椎病的职业人群，如长时间工作在电脑前的白领和长时间开车的司机等，更应该格外重视颈椎的健康，通过科学合理的生活习惯和适当运动来保护颈椎健康。