日常生活中该如何预防肝癌

得了肝癌，会严重影响肝脏的细胞健康，如果治疗的不及时，甚至还会造成癌细胞的扩散，导致更多的疾病发生。甚至造成死亡。所以，要想避免让自己患上肝癌，做好日常的保健预防工作，是非常重要的。

1.不能吃发霉的、糊了的食物，这类食物含有黄曲霉素，这种物质致癌。吃发霉的食物也容易引发肝癌。还有免淘米，在塑料袋里如果遇到高温，粮食里的温度高，水分大于16%，就会发霉。发霉的食物一定要晾干，例如：玉米、花生、花生油、花生酱等是容易发霉的食物，这些食物要注意保管。

2.预防肝炎。使用肝炎疫苗预防肝炎从而预防肝癌已成为预防肝癌极有希望的途径之一，这样可阻断部分肝炎发展成为肝癌。

3、远离致癌物。不吃发霉的、煳了的食物，因为这类食物中含有的黄曲霉素是致癌物。

4、积极锻炼。积极锻炼、增强*的免疫力，是防止肝癌发生的重要方面。

5、戒酒。酒在*内需经肝脏这个*最大的化工厂来解毒。在这一代谢过程中产生的乙醛对*的毒性极大，最终可导致肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌。

6、定期体检。慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的几率高10～30倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒对肝脏的损害并没有消失，也就是说癌变的基础还是有的，所以应定期检查。

看来，要想避免患上肝癌，大家不仅需要在饮食上有所注意，就连在生活和工作上也应该多加注意，平时，要保持积极向上的生活态度，在工作上，要懂得劳逸结合，只有这样，才能让自己的身体更加健康，富有活力。