肩周炎理疗方法有什么呢

肩周炎属于生活当中的一种常见疾病，出现了肩周炎疾病我们是不能错过治疗最佳时机的，因为这样的慢性疾病一旦发生康复起来并不容易，愿每一个肩周炎疾病患者都能够早一些的康复，一起来了解肩周炎疾病理疗方法有什么?

随着社会的发展、电脑的普及，患有肩周炎的人也增多了，不仅仅是老年人多发肩周炎，白领们也加入了肩周炎高发人群，患有肩周炎需要了解几个简单的治疗方法。主要介绍了四种简单的治疗方法，穴位按摩、拔罐治疗、药浴治疗、功能锻炼，如晃肘、耸肩等。

1.穴位按摩

一是按摩手三里，用左手拇指腹按住右手三里穴，上下左右揉动1分钟，然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位，上下左右揉动，每日1分钟，每日按摩3次。

2、拔罐治疗

拔罐是比较安全的治疗肩周炎的方法，可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽气罐。每次留罐大约5分钟。拔罐之后要活动肩部，否则反而不利于治疗。隔天治疗一次即可。

3、药浴治疗

常规的一些中药要先加清水适量浸泡15分钟，煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处，冷则加热再熏洗，每次熏洗15～30分钟，每日2次，也是常见的治疗肩周炎的方法。每副药可连续使用3天。药浴能祛风除湿通络，温经散寒，活血化淤，在所有肩周炎的治疗方法中，应该说有较强的止痛作用。

4、功能锻炼

(1)晃肘

两臂同时抱肘，然后，上下左右晃动30下，每日晃2次。操作时，各种做法都要先慢后快、先轻后重，以酸胀稍痛为度。各种做法，都有舒筋活血、消炎止痛、强化肩周功能等作用。致于做法的前后顺序、姿势、每次做几下，每日做几次，可根据个人当时具体情 况灵活掌握。但要天天坚持，不宜间断。

(2)耸肩

坐势或立势双手叉腰，而后用力上下前后缩头耸肩，每次耸15下，每日耸2次。

(3)揪耳朵廓

先用右手从脑后揪住左右耳廓，连揪15下，而后用左手同样揪右耳廓。每日揪2次。

我们通过阅读文章内容已经了解了肩周炎疾病的治疗方法，肩周炎属于一种慢性疾病，一旦发生康复起来也并不容易，所以希望每一个肩周炎的患者都能够在患病的时候正确的治疗和护理疾病，早一些的康复才好。