坐姿不当能诱发腰肌劳损疾病吗

其实腰肌劳损这种疾病在我们的日常生活中特别的常见，但是这种疾病的早期症状并不是特别的明显，所以人们在患上这种疾病之后，很难能够及时的发现并进行治疗，那么要想远离这种疾病的危害，最好的方法就是进行有效的预防，但是导致人们患上腰肌劳损的原因有哪些呢!

1、急性腰扭伤治疗不当：腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，致使腰部功能减低出现疼痛，常感腰部无力，阴雨天则腰酸背痛。

2、体弱、内脏病变：体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力下降产生疼痛;妊娠后期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损，成为慢性腰肌劳损的病因。

3、积累性损伤：久坐、久站或经常搬抬重物等，腰肌长时间处于高张力牵伸状态，受力大而频繁的组织会出现小的纤维断裂损伤，损伤修复后，遗留瘢痕和粘连，局部出现反应性炎症，导致腰肌疼痛，是慢性腰肌劳损的病因。

4、腰椎先天性畸形：如腰椎骶化、骶椎腰化(人的腰椎由5个互相分离的椎体构成，而骶椎的5个椎体则互相融合成为一块骶骨，当活动频繁或负重加大时，容易发生腰肌劳损，从而成为慢性腰肌劳损的病因。

治疗腰肌劳损的常见方法有哪些?

1、针对病因治疗对于致病原因明确者，如长期弯腰位工作或姿势不良者，应改正不良姿势、提倡做工间操，减少慢性损伤机会。对腹肌或腰背肌力低下者，应积极进行腹肌和腰背肌功能锻炼。

2、针灸、推拿、按摩、理疗可改善局部血运，促进组织修复，解痉止痛。

3、局封疗法强的松龙12.5~25mg加1%普鲁卡因2~5ml作痛点封闭，每5~7天一次，3~5次为一疗程。

4、治疗腰肌劳损的常见方法有哪些?药物治疗解热止痛剂，如扶他林、芬必得、阿司匹林等，或中药木瓜丸等，均可使用。激素类药物不宜应用。

专家为我们介绍了对于腰肌劳损这种疾病比较常见的一些治疗方法，如果有些朋友还在被这种疾病所困扰的话，那么不妨通过针灸，推拿，或是药物治疗等方法，来帮助自己缓解这种疾病的症状，从而让自己慢慢的恢复健康的生活，早日摆脱这种疾病的困扰。