腰肌劳损的食补方法

腰肌劳损疾病大家都一定不陌生，因为咱们的生活当中，腰肌劳损疾病经常困扰着大家，如果一旦患了腰肌劳损疾病，会严重影响了患者的生活和工作，要对患者的身体健康带来了一些微害，所以我们在生活当中，在饮食上可以减轻一些腰肌劳损带来的痛苦，来缓解一下病情，本文就来为大家介绍一下，腰肌劳损疾病的食疗方法。

适宜食物

羊肉(瘦)，鸡翅，鸡腿

忌吃食物

腊肉(生)，火腿，洋葱，咸肉

腰肌劳损的食疗方

1、椒茴煮猪尾：

胡椒12克，大茴香10克，猪尾1条(去毛洗净切段)，水适量，煮汤调味服。

2.良姜猪脊骨粥：

高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲 10克，寄生20克，水煎去渣，再加猪脊骨250克，大米120克，煮粥调味服。

3.薏苡仁生姜羊肉汤：

薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水适量煲汤，调味佐膳。

4.杜仲狗脊汤：

杜仲20克，狗脊15克，黄精15克，鸡血藤30克，猪骶骨1具，久煎，调味饮汤吃肉。每日1次，连服10天为1疗程。

5.当归牛尾汤：

当归30克，杜仲12克，首乌15克，牛尾巴1条。将牛尾巴去毛洗净，切成小段，和上述药物加水适量，煲透熟，调味，饮汤吃牛尾。

6.牛膝黄精猪肾汤：

牛膝20克，黄精15克，川断10克，杜仲 10克，猪肾1对。水煎调味饮汤吃肾，每日1次，连服30天。

腰肌劳损疾病的食疗方法都给大家介绍到这里了，希望以上介绍，大家几种食疗方法，可以帮助的腰肌劳损疾病的患者，相信大家已经了解了腰肌劳损疾病的治疗方法，大家在生活当中，可以试试以下介绍的这几种方法，来缓解一下腰肌劳损疾病的痛苦。