肝癌的饮食健康应该注意哪些方面

我们常说“病从口入”，可见，良好的生活习惯会帮助我们拥有健康的身体，随着近年来中国经济的发展，环境受到破坏，空气污染日益严重，肝炎患者也在逐年增加，肝炎在很大程度上会演变成肝癌，那么我们如何在日常生活中通过对饮食的控制保持健康呢，下面一起来学习一下吧。

1、注意饮用水安全。A.一些饮用水常被多氯联苯、氯仿等污染，B.池塘中生长的蓝绿藻是强烈的致癌植物，C.华支睾吸虫感染可刺激胆管上皮增生，可导致原发性胆管癌。

2、扔掉家里的霉变食物。尤其是霉变的玉米、花生，因为这些食物中含有黄曲霉毒素，黄曲霉素的代谢产物黄曲霉素B1会导致肝癌，建议多吃新鲜食物。

3、保持健康体重，拒绝肥胖，远离糖尿病。因为肥胖和糖尿病是诱发肝癌的重要危险因素。

4、长期酗酒是损害肝脏的第一杀手。酒精进入*后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，还可诱发肝纤维化，进而引起肝硬化甚至肝癌。

5、病毒性肝炎是原发性肝癌诸多致病因素中的最主要因素，我国约有1.2亿HBsAg阳性者，因此也就成为世界上肝癌发病率最高的国家。尤其是乙型和丙型肝炎病毒与肝癌发病有密切的关系。存在肝硬化是大多数干细胞癌的共同特征，约70%的原发性肝癌发生在肝硬化的基础上，且多数是慢性乙型和丙型肝炎发展而成的。

通过对于以上文章的解读，相信您对于如何预防肝癌的饮食方面一定有所了解了，疾病的形成是一个漫长的过程，但在生活中任何一个不正确的小习惯都会为身体留下隐疾，预防疾病的最好方法就是良好的生活习惯，希望您可以如文章所说养成良好的生活习惯，祝愿您身体健康。