腰肌劳损的饮食有哪些

腰肌劳损疾病是困扰大家的一种常见的疾病，腰肌劳损几个主要就是腰部疼痛，过度劳累则会更加严重，所以，大家对于腰肌劳损这样的疾病，一定要去及时的治疗，同时，在生活饮食上也应该注意起来，我们一起来了解一下腰肌劳损疾病的食疗方法有哪些呢！

腰肌劳损的食疗方：

1.椒茴煮猪尾：胡椒12克，大茴香10克，猪尾1条(去毛洗净切段)，水适量，煮汤调味服。

2.良姜猪脊骨粥：高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲 10克，寄生20克，水煎去渣，再加猪脊骨250克，大米120克，煮粥调味服。

3.薏苡仁生姜羊肉汤：薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水适量煲汤，调味佐膳。

4.杜仲狗脊汤：杜仲20克，狗脊15克，黄精15克，鸡血藤30克，猪骶骨1具，久煎，调味饮汤吃肉。每日1次，连服10天为1疗程。

5.当归牛尾汤：当归30克，杜仲12克，首乌15克，牛尾巴1条。将牛尾巴去毛洗净，切成小段，和上述药物加水适量，煲透熟，调味，饮汤吃牛尾。

6.牛膝黄精猪肾汤：牛膝20克，黄精15克，川断10克，杜仲 10克，猪肾1对。水煎调味饮汤吃肾，每日1次，连服30天。

有关腰肌劳损疾病的食疗方法就给大家介绍到这里了，希望以上介绍的这些内容，能够帮助的腰肌劳损疾病的患者，通过以上的介绍，相信大家已经了解了腰肌劳损疾病的食疗方法，所以大家在生活当中，一旦出现了腰肌劳损疾病的发生，除了在积极治疗的基础上，再加上这些食疗的方法，一定可以加快腰肌劳损疾病的康复。