腰肌劳损症状特点和按摩治疗

腰肌劳损疾病虽然在生活当中比较多见，可是很多人对于腰肌劳损疾病并不是非常的了解，不知道他有着怎样的症状表现，也不知道出现了这样的疾病应该如何进行治疗才好，为了帮助腰肌劳损患者更好的做治疗，下面我们来请小编介绍一下腰肌劳损疾病的症状特点和按摩治疗方法有哪些?

腰肌劳损的症状特点：

1、起病隐匿，反复发作

腰肌劳损引起的腰痛常起病隐匿，开始时疼痛程度较轻，休息后便可缓解，反复发作后，随着病情的发展，疼痛逐渐加剧。

2、劳累或卧床过久都可引起疼痛

劳累后腰痛加剧，休息后缓解;卧床过久也可引起腰部疼痛不适，稍事活动后症状减轻，劳累后再次加剧。

3、疼痛性质为酸胀痛

腰肌劳损引起的腰痛多为酸胀痛，部分患者表现为隐痛或伴有沉重感。

4、捶按可缓解不适症状

慢性腰肌劳损患者常喜双手锤击按摩疼痛部位，可减轻疼痛症状。

腰肌劳损按摩治疗方法：

1、揉脾俞：脾俞在第十一根胸椎棘突下，旁开二指处，大概就是后背腰部上方二十公分左右，主要手法，两手中指按在穴位上，用力按揉30-50次;擦至局部有热感。

2、按揉腰骶：再加上转腰胯，前俯身够脚趾等活动会事半功倍。

3、揉志室：志室在肾俞外两指处，手法：两手同时握拳，食指掌部突起处砥住志室，揉按20-40下，再用指掌擦揉20-40次，直至腰部发热。

4、揉大肠俞：大肠俞在第四腰椎棘突下，旁开两指处。也就是在胯上方腰椎旁两指处。手法，双手护腰，或者握拳用食指掌指关节按揉20-50次。

5、腰部活动受限

腰部活动时常有牵掣感，弯腰工作困难，弯腰时间稍久疼痛就会加剧。急性发作时，可有明显的肌痉挛，甚至出现腰脊柱侧突或后突，下肢牵掣作痛。

看了文章内容的介绍我们对于腰肌劳损疾病的症状特点和一些按摩治疗方法有了基本的了解，希望腰肌劳损患者能够及时的发现疾病及时的做好相关的治疗，而且在治疗的过程当中可以通过上面的按摩治疗方法帮助疾病得到缓解。