鼻炎的患者吃什么食物好

鼻炎疾病在我们的生活当中是一种发病率很高的疾病。当在患上鼻炎疾病的时候，患者会特别的痛苦。而鼻塞又是鼻炎这种疾病的主要症状表现，严重的鼻塞，会给患者的睡眠也造成一定的影响。那么当在患有鼻炎这种疾病的时候，患者吃什么样的食物比较好呢!

鼻炎患者吃什么食物好?

1、大蒜和洋葱;

2、贝类和坚果，以摄取锌;

3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;

4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;

5、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;

6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

鼻窦是眼睛和鼻子周围骨头中充满空气的小腔室。在正常情况下，鼻窦表面黏膜产生的黏液会通过窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齿有脓肿，感染会沿孔道扩散至鼻窦，使鼻窦黏膜肿胀，阻塞孔道，黏液不能流出，导致鼻塞和面颊疼痛。

急性鼻窦炎通常由感染(如扁桃体炎)引起，若饮食能提供大量维生素和矿物质以增强身体的抵抗力，则有助于身体康复和阻止病情恶化。慢性鼻窦炎可能由感觉或对某些食物(如乳制品、谷类甚至豆制品)过敏引起，导致黏膜肿胀。此外，吸入汽车废气、吸烟、鼻子损伤以及患有枯草热也可导致鼻窦疾患。一旦鼻窦有问题，就要请医生作出正确诊断。

患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能;也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

在我们的生活中，人吃五谷杂粮，哪有不生病的呢!但是当在患有疾病的时候，正确的饮食，对于我们的患者来说也是尤为重要的。以上的文章当中，我们为大家介绍到了，当在患有鼻炎这种疾病的时候，患者可以吃的一些食物，大家在看过我们的文章介绍以后，也都有详细的了解了吧!