应该怎样预防鼻窦炎呢

鼻窦炎是一种常见的五官科疾病，对于这种疾病的出现，大家都很熟悉，因为我们周围的朋友有很多都会患有这种疾病，只不过轻重程度不一样，这种疾病严重以后会导致患者的身心受到危害。所以大家一定要做好这种疾病的预防工作，那么预防鼻窦炎的方法有哪些呢!

预防鼻窦炎的注意事项有哪些：

1、加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。很多鼻窦炎都是由感冒继发而来，因此，预防感冒，积极治疗感冒引起的急性鼻炎，也是预防鼻窦炎发生的重要措施。

2、鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。

3、及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型(如鼻中隔偏曲)，鼻息肉等。急性鼻炎时，出现鼻腔分泌物增多、鼻塞等情况，堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎;鼻中隔偏曲时，鼻腔通畅度大打折扣，会堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎;过敏性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎时，鼻甲粘膜呈高度水肿状态，且分泌物增多，会堵塞鼻腔，使鼻窦内分泌物增多，引流不畅，引起鼻窦炎。因此，积极治疗感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉，解除了引起鼻窦炎的病因，自然就预防了鼻窦炎的发生。

4、积极治疗牙痛、牙龈发炎、牙周炎。当牙疼或者牙龈炎、牙周炎时，感染会直接蔓延至离口腔最近的上颌窦，引起上颌窦炎。

5、游泳时避免跳水和呛水。急速跳入水中或者呛水时，水容易进入鼻腔深处、鼻窦或者中耳内，导致感染，引起鼻窦炎、中耳炎。

6、患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机。感冒时乘坐飞机也是导致鼻窦炎的诱因之一。因此应避免。

综上所述，是关于鼻窦炎预防方面的知识，希望大家能够认真的学习，在平时的生活工作当中，一定要严防这种疾病的发生。平时要多锻炼身体，多注意休息，尽量不要加班熬夜，另外在饮食上也要多加的注意，多补充一些维生素是自己的身体强健，才能够避免这种疾病的发生。