预防鼻窦炎最好的措施是什么

相信生活当中谁也不希望被逼的演练了几遍受折磨困扰上，那么我们就有必要去了解预防鼻窦炎疾病的方法，便于在以后更好的去做好对于这个疾病预防，争取能够降低鼻窦炎疾病的发病几率，我们就一起来了解预防鼻窦炎的方法有哪些？

鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。鼻窦乃脸部骨骼中充满气体的空腔，这些空腔内充满著黏膜。有许多不同的刺激原会造成鼻窦炎，鼻窦可能发生于鼻伤风后，但并非全是如此。细菌、病毒及过敏也有可能是致病因。鼻窦炎是一种常见病，可分为急性和慢性两类，急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎，以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征;慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎，以多脓涕为主要表现，可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。平时注意锻炼身体，劳逸结合，衣着适度，多呼吸新鲜空气，避免鼻子干燥，不轻易滴用鼻药。对鼻腔病变及时诊治，邻近的病灶感染需治疗。

原因：

1、感染、解剖异常和免疫异常。感染中常见的如急性鼻炎，即伤风、感冒，为一常见疾病，极易并发鼻窦炎。急性传染病多在其早期伴有急性上呼吸道感染。因机体抵抗力降低，上呼吸道内在的和外来的病毒、细菌均乘机侵入窦腔，发生急性鼻窦炎。

2、局部病因为肥厚性鼻炎、中鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻中隔矩状突等，均可阻塞中鼻道，影响通气和引流;鼻腔异物、鼻石、鼻息肉、鼻腔的良、恶性肿瘤、鼻出血纱条填塞过久等亦可阻塞鼻窦开口，影响其引流通畅。局部病灶，如慢性扁桃体炎、腺样体炎及牙源性感染等。

3、全身性病因为全身慢性病、营养不良、维生素缺乏、内分泌紊乱、烟酒过度或*劳累、受凉、感冒、呛水等诱因后，机体抵抗力减弱，均可诱发鼻窦炎。

预防方法：

1、增强体质，预防感冒。有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。

2、改正错误的擤鼻涕习惯和方法。擤鼻涕的时候不要太用力，对自己温柔一点。

3、积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施。当得知患有鼻窦炎的时候，一定要尽快医治。

4、不乱用血管收缩剂等药物。

5、良好的生活态度，注意身体健康。良好的身体，我们才能百毒不侵。

关于预防鼻窦炎疾病的方法，就给大家讲述到这里，了解了预防鼻窦炎疾病的方法，希望在以后的生活当中我们能够重视做好积极的预防工作，在平时多加强身体锻炼，增强身体的抵抗力，也能够有效地抵御一些疾病的出现。